Kakao je prášok vyrobený z kakaových bôbov, ktorý sa používa na výrobu čokolády, nápojov a dezertov. Jeho zdravotné prínosy prevyšujú jeho kulinársku hodnotu: kakao má silný vplyv na kardiovaskulárny systém a nervovú činnosť.
Zlepšenie nálady: Flavonoidy a horčík obsiahnuté v kakae stimulujú produkciu serotonínu a endorfínov – hormónov radosti. Pravidelná konzumácia pomáha bojovať proti stresu, zlepšuje náladu a udržiava psycho-emocionálnu rovnováhu.
Ochrana srdca: Antioxidanty obsiahnuté v kakae znižujú krvný tlak, zlepšujú pružnosť ciev, udržiavajú správny krvný obeh a znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení. Okrem toho kakao stimuluje funkciu mozgu, zlepšuje koncentráciu a pozornosť.